Resim 1* Elinizle göğsünüzü hafifçe yukarıya kaldırınız; bu duruş şekli sizi sanki bir sütyen giymiş gibi görünecek bir şekilde tutsun...* Sonra şekildeki (a) konumu gibi göğüs kafesinizin tam ortasını hedef alarak ölçme işlemine başlayınız...
|
<
Resim 2* Ölçü alırken mezuronun meme ucu üzerinden (b konumu) geçmesine özen gösteriniz...
|
Resim 3* Mezuronuzu sırtınızda omurga kemiğinize (c konumuna) yani sırtınızın tam ortasına kadar getirip çıkan ölçünüzü not ediniz...
|
SONUÇ :*** Şimdi mezuro ile ölçümde elde ettiğimiz sayıdan 2 çıkartalım ve daha sonra çıkan sonucu 2 ile çarpalım ;
|